春に似合うファッション見つけないとやばいかもよ

春は突然やってくる！

突然すいません。

中々春来ないなぁーって思ったら、突然暑かったり、、、次の日いきなり雨で体調崩したり、、、

本当最近天気が読めないです。

そしてファッションめちゃ悩みません？

今年の春服で似合うの全然ないっ！って焦りが晴れの出掛けたい日の足取りを重くするんですよねぇ、、

だから！！

春に似合うファッション見つけないとやばいんです。

春に似合うファッションを見つけることが必要な理由は多々あります。

まず気温が上がり始め、暖かくなるため、暗い冬の衣服から明るく華やかな春のファッションに変えることで、気分を高揚させることができますし、

更に！

春は新しい始まりの季節であり、新しいファッションスタイルを探すことで、自分自身を再発見することができるのです！！

最後にファッションに、うとい私のような人は、実践的にこれをすべし！！

ファッション分からない人これするべし！！

ステップ1: 春のトレンドを調べる 最初に、春のトレンドを調べましょう。ファッション誌やブログ、オンラインストアなどから、春のトレンドをリサーチしてください。今年の春はどんな色やデザインが流行しているのか、どのような素材が注目されているのかを調べることが重要です。

ステップ2: 自分のスタイルを考える 次に、自分のスタイルを考えましょう。自分が好むスタイルや着こなし方をイメージして、春のトレンドと組み合わせるとどのようなコーディネートができるかを考えてみてください。

ステップ3: ワードローブを整理する 春に向けて、ワードローブを整理しましょう。冬の衣服をしまい、春のアイテムを出して整理することで、どのようなアイテムが必要かを把握しやすくなります。

ステップ4: 春のアイテムを購入する 春のアイテムを購入しましょう。トレンドのアイテムだけでなく、長く使えるベーシックなアイテムも揃えると、幅広いコーディネートが可能になります。

ステップ5: アクセサリーや靴を選ぶ 最後に、アクセサリーや靴を選びましょう。春のファッションに合わせたアクセサリーや靴を取り入れることで、コーディネートがさらに華やかになります。

以上が、春に似合うファッションを見つけるためのステップバイステップのガイドです。

今までコロナで外出する機会なかった分、沢山外に出ることが増えると思います！

私の記事で外出が楽しくなってくれたら嬉しすぎます♪

ではまた♪

宝石が持つ知られざるパワーを種類毎に教えてあげる

宝石には、それぞれ独自の特性があり、人々に対してさまざまなパワーを持っていると信じられています。以下に、一部の宝石が持つとされる知られざるパワーをいくつか紹介します。

ルビー：情熱と愛の象徴とされ、勇気を与えると信じられています。

エメラルド：健康と豊かさをもたらし、心を癒し、創造性を高めるとされています。

ダイヤモンド：純粋なエネルギーを放ち、信頼と約束を象徴し、調和をもたらすとされています。

サファイア：知恵と真理を象徴し、信仰心と精神力を高め、幸運をもたらすとされています。

アメジスト：平和と安らぎをもたらし、ストレスを和らげ、洞察力を高めるとされています。
これらの宝石は、身につけるだけでなく、部屋やオフィスに置くことで、環境をより穏やかで幸福なものにすることができます。

ただし、宝石が持つパワーは信仰や儀式に基づくものであり、科学的に証明されたものではありません。

しかし、こんな時代だからこそ宝石のパワーに頼るのもあながち間違いではないかもしれません。

ちなみに私はダイヤモンドよりサファイアの方が好きです。

最後に日本と宝石の歴史や関係性を紐解いていきます。

日本においては、古くから宝石は高貴な存在とされ、様々な場面で使用されてきました。以下に、宝石と日本の関係についていくつか紹介します。

玉：日本においては古くから「たま」と呼ばれ、高貴なものとして崇められてきました。玉は、天皇家の象徴として使われ、また、重要な儀式や祭りなどでも使用されてきました。
瑠璃：瑠璃は、古くから青い色の美しさで知られ、仏教美術において重要な役割を果たしました。瑠璃製の仏像や寺院装飾など、多くの作品が残っています。
珊瑚：日本においては、珊瑚は古くから宝石として愛されてきました。珊瑚は、美しい色合いと緻密な細工が特徴で、装飾品や儀式用具などに使用されました。
翡翠：翡翠は、中国から伝わった宝石であり、古くから高貴なものとして崇められました。日本では、翡翠製の装飾品や彫刻などが作られ、美術品としても高く評価されています。
紫水晶：紫水晶は、エネルギーを高めるとされ、幸運や愛情の象徴としても知られています。日本においては、紫水晶を使用した風水グッズやアクセサリーが人気を集めています。
以上のように、宝石は日本の文化において重要な役割を果たしてきました。今でも、宝石を身に着けることが、美しさや高貴さを表現する方法として愛されています。

現代はスピリチュアルが発達していないのにもかかわらず、宝石を求める方が非常に多いです。新しい時代は既に始まっているのかもしれません。。

ではまた〜

ナイアシン（ビタミンB3）に驚いた。

大変な世の中になってきましたが、皆様変わらずお元気してますでしょうか。

コロナ対策には、マスクもあまり意味がないとかあるとか、、情報が錯綜しております。

アイリスオーヤマ やわらかな肌ざわり 不織布マスク ふつう ６０枚入 個別包装タイプ

やはり正しい情報の判別が1人1人大事になってくる時代とでもいいますか。いや世知辛いです。

自宅にばかりいると考え事も多くなり、免疫が弱まったりする事があるので、散歩や日光浴を毎日したいですが、緊急事態宣言にて外出はなるべく控える風潮の為、公園でマスクをせずに日光浴をするのも少し気が引けてしまいます。。

毎日在宅デスクワークで体もガタが。。

そんな時にたまたま職場の人に教えて貰ったサプリメント？を飲んだら30分位で顔が真っ赤になり、なんだこのサプリメントは！とかなり驚きました。

その名もナイアシン。簡単にいうとビタミンB3。ただのビタミン。

［

ナイアシン（ビタミンB3）[海外直送品]

これビタミンB3なんですが、ビタミン剤だと思って飲んだら、本当に驚きました。

聞いたことあるようでない名前でしたが、なんと鬱や花粉症、アレルギーから自律神経まで整える最強のサプリメントと、教えてもらった同僚から興奮しながら熱弁されました笑

一番驚いたのは、体の毛細血管が広がり血流が良くなっているのを確実に実感できたことです。

最初飲んで、一時間もしないうちに顔や手が真っ赤に！！

最初は驚くかもですが、慣れるとこれが楽しみになってしまうんです。サプリメントでこんな肌で効果を体感出来るのは確実にナイアシンがNo.1だと個人的に思いました。

私の母も最初は怖がっていましたが、飲み始めて一週間で肌の凸凹がスムースになっていて、母本人も驚いてました。

にきび跡や吹き出物がデトックスでスムージングされている感覚ですかね。

人によっては、ヒスタミンという毒が体に多く蓄積されていると、その毒に反応し放出する役目、つまりデトックスが多く反応し、顔や腕が赤くなり痒みが出る事があります。

これをナイアシンフラッシュといいます。
ナイアシンユーザー界隈では、誰もが知っているメジャーな反応らしいです。

血中のヒスタミンという成分が多いと、ナイアシンフラッシュがおきます。ヒスタミンは毒みたいなものなので、ナイアシンを飲んでデトックスするみたいに捉えて大丈夫です。

セロトニンという幸福な気分になる成分が生まれ、思考がネガティブにならない状態が１日続きました。割りとまじです。

私は謎の不安感を抱えながら会社で生きてきた人間ですが、ナイアシンを一週間飲んだだけで人間性？見方？精神的ななにかがポジティブな方向へ変わりました。

元々人間というのは適切な栄養があれば、割と強い生き物なのかと実感しました。

昨今の食物や、社会の仕組み、SNSなどの情報過多の影響でビタミンB3が足りていないのか分かりませんが、ナイアシンを継続していると、まず朝起きれない(低血圧)が１日で治りました。まあ個人の感想です。

あとは、お酒で気持ち悪くならないようになり、二日酔いが無くなり、仕事終わり、特に残業をしても疲れにくくもなりました。

本来の栄養をとったことにより、本来の自分は強いというのを気付かされます。

SOLARAY(ソラレー), Niacin(ナイアシン - ビタミンB3) 500 MG 100カプセル(2個セット) [海外直送品] [並行輸入品]

未来を不安に思ったり、起きてもないネガティブに頭を使う時間が皆無になり、脳が自在に操れる感覚に近いといいますか。。

このサプリメントが大衆に流行ると、医療業界の売上も落ちるのか、ネガティブキャンペーンまでやっているものもありました。陰謀論好きなので笑

ナイアシンフラッシュが怖い方や、親に飲ませたい方は、ノンフラッシュをおすすめ。ナイアシンアミドは、ノンフラッシュです。

NOW FOODS, Niacinamide 500mg 100Capsules (2個セット) [並行輸入品]

一回試してみて、効果を実感してください。サプリメントでこんなん他にはありません。断言致します。

ではでは

姿勢と腹式呼吸で宇宙を味方に

小さい頃から猫背な私はいつも親に姿勢が悪いと注意されてきました。

姿勢が悪いのが格好いいとまで勘違いしちゃう程の生粋の猫背系男子の私だったのですが、猫背の人と姿勢が良い人の決定的な違いってなんだと思いますか？見た目の違いから精神への影響まで掘り下げたいと思います。

まず猫背のままで生活をしていると、肩回り、肩甲骨の筋肉が硬直しやすくなります。

猫背の人と姿勢が良い人の間ではこれは圧倒的な差です。
人間にとって首、肩回りのコリは脳の機能に影響します。鬱になる人はほとんどが首、肩、肩甲骨の筋肉が硬直しています。

姿勢が悪くなると、身体を起こしている為に力を入れる必要があります。あなたが生きていると必ず常に力は入ります（昏睡状態省く）その時の負担はわずかな物でも、24時間続くと次第に身体に様々な影響が出てきます。腰に力が入りっぱなしですと慢性の腰痛症に、肩に力が入りっぱなしですと肩こりと言う風になります。筋肉を柔らかい状態に維持するためにも、姿勢は正していた方が良いです。

姿勢が悪い状態が常習化すると、いつもかしこまっている状態に知らぬ間になってしまう恐れもあります。

『背中で人間は分かる』と成功者は口を揃えて言ってますが、姿勢で人格まで形成されてしまいます。

あくまで知らぬ間に。それって恐いですよね。

猫背でいることは一見脱力していて楽に見えますが、ゆっくり知らぬ間に色々な能力が奪われているのです。

【送料無料】　マジコ姿勢サポーター　≪姿勢矯正ベルト,姿勢補正,背筋補正,猫背 解消,姿勢矯正,背筋矯正,猫背矯正,猫背補正,送料込,楽天ランキング入賞,猫背ベルト,猫背補正ベルト,ゆがみ,ギフト≫　【10P03Dec16】【RCP】 価格：6480円（税込、送料無料) (2017/12/10時点)

だいたいネガティブな事を考える時は姿勢が悪い時です。姿勢が悪くなると思考が硬直し、意味の無いことに悩んだり、くよくよしたりしがちになります。それって本当に無駄な時間ですよね。

踏み出す最初の一歩的な行動が姿勢が良ければ余計な邪念が生まれず、すぐに行動に移せます。

女性に話掛ける時や、仕事での大事な局面でも非常に力になります。

人生短いものです。姿勢を悪いままでは本当の自分(覚醒状態)には辿り着けません。姿勢を良くした自分と姿勢が悪い時の自分を良く観察してみて下さい。色々気付かされると思います。

そして姿勢と同じ位メンタルに影響するのが『腹式呼吸』です。　

この腹式呼吸。姿勢が良くないとまず出来ません。　

腹式呼吸は意識をしないと意外と難しい為、やはり習慣化するに限ります。

一番ベストなのは『ヨガ』です。

ヨガは腹式呼吸しながらストレッチをする様なものです。私の経験上、ヨガは人生を豊かにする最強のツールだと確信しております。

ヨガをする前の私は、ひねくれ者で頭もカチカチのモテない典型的な人間でしたが、ヨガをしてから性格が180度変わりました。

変わったというか、『本当の自分に出会えた』という表現に近いです。それからは色々上手く行き過ぎてしまっております。ヨガは人間関係、恋愛全てに繋がります。カラダの歪みは心の歪みと本当に実感させられました。ヨガに出会えて本当に感謝してます。

腹式呼吸は、副交感神経の働きを活発にさせ、リラックスさせる効果があります。
自律神経の調整がよくなり、気持ちが落ち着き、ゆったりとした気分になります。
すぐにイライラする、短気、ストレスなどの改善に役立ちます。
また、内臓のマッサージ効果、冷え症、便秘、生理不順などの改善に効果があります。

腹式呼吸はヨガでは一番基本となる呼吸法です。
日常生活の中でもすぐに実践できるので、例えば、デスクワークの合間、
電車を待っているホームで、家事の合間など、どんな時にもできます。リラックス効果があるので、疲れた時などの息抜きに腹式呼吸を取り入れて
みるのもよいかもしれません。
また、冬の寒い季節や夏の冷房などで身体が冷えている時には、
腹式呼吸で身体が温まってきます。

身体の中心から手足の先まで「気」の流れを感じるように、
ゆっくりと呼吸しましょう。

くるくる呼吸エクサ フークルン/クリスマス ギフト プレゼント 価格：1598円（税込、送料別) (2017/12/10時点)

頭で色々考えても世の中分からないことだらけです。
分かろうとするのが大事なのではなく、全て感謝し全て受け入れるのが一番です。その思考でいれば大切なものは全て宇宙が与えてくれます。

その思考(マインドフルネス)でいる為に、『姿勢』、『腹式呼吸』は必ず大切になってきます。

是非習慣化し、以前の自分との違いに驚いてみて下さい。

ではでは～

執着しない。手放す生き方。自然体でいれば向こうからやってくる。

好きな人、好きな事、好きな物があると意識せずとも誰でも少しは執着してしまいますよね。

例えば好きな人が出来た時に、常にその人の事ばかり考えたりとか、その人の言われた事に一喜一憂したりとか誰でも経験ありますよね。

執着ってどこらへんから執着している状態になるのかっていう話もありますが、基本的には主導権を向こう側に渡してしまっているといいますか、割りと依存の状態に近い状態の事だと思います。

いま、死んでもいいように 執着を手放す36の智慧 （幻冬舎文庫） [ 小池龍之介 ] 価格：626円（税込、送料無料) (2017/12/4時点)

特に現代の恋愛においても現れているらしく、なんかで見ましたが、恋愛って戦いの様なものらしく、恋は好きになったら負けみたいな事よく聞きますけど、それって自分の感情の主導権を相手に渡してる様な状態だから負けとのこと。

片思い的な恋愛をしている時は相手に感情を揺さぶられやすい状態になっている為、いちいち相手の言われた事に必要以上に喜んだり傷付いたり、時には変な想像して急に不安になったり。

そんな状態になったらもう自然体で絶対いれなくなりそうじゃないですか。

疲れそう。

執着をしている状態は対象が何であれ視野を狭め、あたかもその執着をしている対象がないと自分の人生には意味がないとまで錯覚させる完全に異常な状態です。

やっぱりなんでもかんでもコントロールは出来ないじゃないですか。

そしてコントロールしようとすると疲れるし、ストレスも溜まりやすいです。

どうせ上手くやろうとしても未来なんて分からないんだし、その不確かな未来の為にこの今一瞬を犠牲にするのは勿体無い事です。

宇宙につながると夢はかなう【新装版】 [ 浅見帆帆子 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2017/12/4時点)

下手に未来を想像して上手くやろうとするから無駄に緊張したり、失敗するって概念が出てくるんです。
会話が苦手な人は、こう言ったらどう思われるという根拠のない意味深ネガティブな未来を想像して、結局喋らないのが一番になっちゃう人多いんでは。

けど、こんかん続けてたら人嫌いになりそうじゃないですか。

不安が大きい人は割りと繊細な日本人には多い気がします。だからこそ成せる技もたくさんありますけどその分ストレスもあると思います。

CBDを摂取することにより不安が大きい人も、リラックスの状態を掴みやすくなり、それを習慣にすれば日常生活でも自然体でいれる癖がつきます。

ヘンプクラシックCBDオイル 500mg/60ml【ブルーバードボタニカル社製】 価格：12544円（税込、送料別) (2017/12/4時点)

暖かい紅茶とかに垂らして飲んで、瞑想なんてどうでしょうか。

リラックスしたくても出来ない様な人にはおすすめです。

WEB限定 マリアージュ フレール 紅茶3銘柄の贈り物 NGS-5 [飲料 ドリンク 紅茶 ティー ギフト 詰め合わせ セット]【送料無料】 価格：4320円（税込、送料無料) (2017/12/4時点)

是非お試しあれです。

迷った時はサイケデリック格言集に救われよう

仕事とか人間関係で疲れたあなた！

に真剣に呼んで頂きたい言葉がたくさん詰まっているバイブル。

その名もサイケデリック格言集！

http://www.entheo.org

サイケデリックはとてつもなパワーを持っていると思います。そんでサイケデリックを経験した人は世界に様々な影響を与えています。

スティーブ・ジョブズとかビートルズとかもLSDしてた訳ですし

自分をたいして知らない人とかに言われたことにいちいち傷付いたり、自分の力を意味深に過小評価したり、理由はないけどなんか未来に希望を持てなかったりする人も、サイケデリックに目覚めてしまうと突然人が変わったようにとてつもない能力を発揮する場合もあるんです。あくまで場合ですが。

サイケデリックとは目覚のきっかけみたいな感じです。普段意識しない深層意識にフォーカスすることで、本当の自分に気付き、本当に求めているものを発見することが出来ます。

外には何もなく全ては内側にあるみたいな。

アメリカではティモシーリアリーの活躍もあってLSDが大流行したヒッピームーブメントってのがあったじゃないですか。
LSDのサイケデリックな経験を通して悟ってしまった末に社会のシステムに気付きやってられないっしょみたいな感じでTurn On Tune In Drop Out。

社会的にはどうなのか分からないけど適切に使用すればLSDや大麻などは病気の人含め直接的に良い効果を生むと思います。
大麻が仮に合法にでもなれば国は税金もかなりとれますし、エネルギー問題、環境問題も良い方向いくし、産業も盛り上がって必ず経済効果ありますし、他の野菜や植物より栽培のコスト低いし、まして日本の叡知を結集した天才グロワー集団が作る日本の大麻ブランドなんてあったら観光も凄いですよ。

やっぱ日本はすげぇーって外国の方も思うはずです。

http://www.entheo.org

まあとりあえず読むべし！こういう類が好きな人にはハマる言葉がたくさんありますよ。

では～

ヘンプシグネチャー6X CBDオイル 1500mg/30ml【ブルーバードボタニカル社製】 価格：35858円（税込、送料別) (2017/10/5時点)

繊維筋痛症のレディーガガ。治療は大麻？

あのレディーガガが繊維筋痛症(せんいきんつうしょう)

繊維筋痛症とは体中に痛みが慢性的に起こる原因不明の難病です。

私の母も数年前から繊維筋痛症が突如発症し、いつも苦しそうにしていた為、レディーガガが繊維筋痛症になったのは驚きました。

この病気、現在の日本の医療では絶対治る様な効果的な治療法はあまりないらしいんです。

精神から来るものか、肉体から来るものなのかよく分からないのが難しいところです。

本人は痛いのに他人は何故痛いのか分からず、適当なアドバイスをして本人を余計に傷付けてしまうことが多々あるらしいです。

しかし影響力のあるレディーガガが繊維筋痛症になったことで、あまり有名ではないこの病の苦しみを少しでも理解する人が増えてくれたら良いですね。

治療薬についてですが、アメリカではなんと医療大麻を使って治療してるらしい。最先端。

薬は副作用があったり、気分の浮き沈みが起こったりする為、海外では大麻を吸引してリラックスし病みのことを忘れる時間を増やすことによって解決する方が多いとのこと。

ヘンプクラシックCBDオイル 250mg/30ml【ブルーバードボタニカル社製】 価格：6964円（税込、送料別) (2017/9/15時点)

しかし大麻が合法な国に治療しに行くのは難しい方が殆んどですから、またここでも登場CBDでの緩和が良いんじゃないでしょうか。

CBDを摂取すると、深いリラックス効果があるため、精神的にも肉体的にも効果があるかと。

レディーガガも大麻を愛用していますので、痛みがあれば吸引していると思います。

繊維筋痛症は治療法が本当に少ないらしいのでCBDも治療の一つの選択肢に入れても良いんではないかと思います。

ヘンプクラシック6X CBDオイル1500mg/30ml【ブルーバードボタニカル社製】 価格：30876円（税込、送料別) (2017/9/15時点)

ではでは～