画像を見ても分かるように、筋トレは身体を変える(Body Transeformation )だけでなく精神や性格をも180度変えてしまう(Mental Transeformation)。今は社会が発展し、力が弱くても生きていけるようになっていますが、本来の自然においては野生動物から見てと…
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