Key to the Universe 

何でも試す追求型健康ブログ。為になる真実を皆様に。

2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧

姿勢と腹式呼吸で宇宙を味方に

小さい頃から猫背な私はいつも親に姿勢が悪いと注意されてきました。姿勢が悪いのが格好いいとまで勘違いしちゃう程の生粋の猫背系男子の私だったのですが、猫背の人と姿勢が良い人の決定的な違いってなんだと思いますか?見た目の違いから精神への影響まで…

執着しない。手放す生き方。自然体でいれば向こうからやってくる。

好きな人、好きな事、好きな物があると意識せずとも誰でも少しは執着してしまいますよね。例えば好きな人が出来た時に、常にその人の事ばかり考えたりとか、その人の言われた事に一喜一憂したりとか誰でも経験ありますよね。執着ってどこらへんから執着して…